Cách nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt ngon bổ dễ làm

Sữa yến mạch là một thức uống dinh dưỡng được nhiều gia đình yêu thích vì hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe vượt trội. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt và giới thiệu một số công thức mix sữa yến mạch thơm ngon, bổ dưỡng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Trước khi bắt đầu nấu sữa yến mạch, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau:

  • 100g yến mạch
  • 1 lít nước lọc
  • 30g đường thốt nốt hoặc mật ong (tuỳ chọn)
  • Một ít muối
  • Tùy chọn: 200ml sữa tươi không đường hoặc sữa thực vật khác (hạnh nhân, đậu nành…)
nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Sữa yến mạch thơm ngon, bổ dưỡng

3 bước nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt

Để nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt, bạn chỉ cần thực hiện theo ba bước đơn giản dưới đây:

Bước 1: Ngâm yến mạch

Ngâm yến mạch trong nước khoảng 4-6 tiếng hoặc qua đêm. Ngâm yến mạch không chỉ giúp loại bỏ các chất kháng dinh dưỡng mà còn giúp yến mạch mềm, dễ xay nhuyễn và cho sữa có kết cấu mịn màng hơn.

Lưu ý: Sau khi ngâm, bạn cần rửa sạch yến mạch dưới vòi nước để loại bỏ lớp nhớt và cặn bẩn.

nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Ngâm yến mạch với nước

Bước 2: Nấu sữa yến mạch

  • Cho yến mạch đã ngâm vào máy làm sữa hạt.
  • Thêm 1 lít nước lọc vào máy.
  • Đậy nắp máy và chọn chế độ “Sữa hạt” hoặc chức năng tương tự tùy thuộc vào loại máy bạn sử dụng.
  • Bật máy và chờ khoảng 20-25 phút để máy hoàn tất quá trình nấu sữa.
nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Làm sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt

Bước 3: Thưởng thức sữa yến mạch

  • Khi máy đã hoàn thành, bạn có thể đổ sữa ra ly và thưởng thức ngay. 
  • Nếu thích, bạn có thể thêm một chút sữa tươi hoặc sữa thực vật khác vào để tăng độ béo và hương vị của sữa yến mạch. 
  • Sữa có thể uống nóng hoặc để nguội rồi bảo quản trong tủ lạnh dùng dần trong 2-3 ngày.

Ngoài yến mạch, gạo cũng cũng có thể nấu thành sữa thơm ngon và là thức uống rất tốt cho sức khỏe cả gia đình. Tham khảo ngay cách làm sữa gạo bằng máy làm sữa hạt siêu đơn giản để chăm sóc những người thân yêu nhé.

nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Chỉ với 3 bước đơn giản, sữa yến mạch đã hoàn thành

Chị em tham khảo ngay video hướng dẫn chi tiết nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt tại đây!

Xem thêm: Bí quyết nấu sữa đậu phộng bằng máy nấu sữa hạt chỉ 4 bước cực đơn giản

2 lưu ý QUAN TRỌNG khi nấu sữa yến mạch

Để sữa yến mạch luôn đạt chất lượng tốt nhất, bạn cần chú ý đến hai yếu tố sau:

Lưu ý chọn yến mạch

  • Chọn yến mạch nguyên chất: Để đảm bảo an toàn và giữ nguyên dưỡng chất, bạn nên chọn loại yến mạch nguyên chất, không qua xử lý hoặc thêm chất bảo quản.
  • Loại bỏ yến mạch bị hư: Trước khi ngâm, hãy kiểm tra kỹ yến mạch để loại bỏ các hạt bị hư, mốc hoặc có màu sắc không đều.
nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Yến mạch là thực phẩm giàu dinh dưỡng

Lưu ý bảo quản sữa yến mạch

  • Sử dụng lọ thủy tinh: Để bảo quản sữa yến mạch, bạn nên đổ sữa vào lọ thủy tinh sạch, có nắp đậy kín. Tránh sử dụng các lọ nhựa để không ảnh hưởng đến chất lượng của sữa.
  • Bảo quản trong tủ lạnh: Sữa yến mạch nên được bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 2-3 ngày để đảm bảo hương vị và giá trị dinh dưỡng.
nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Bảo quản sữa hạt an toàn

8+ Công thức sữa yến mạch mix gấp đôi sự bổ dưỡng

Dưới đây là những công thức sữa yến mạch kết hợp với các nguyên liệu khác, không chỉ giúp tăng hương vị mà còn gia tăng giá trị dinh dưỡng cho thức uống này:

Sữa yến mạch gạo lứt

Sữa yến mạch gạo lứt làm nhanh gọn, chỉ cần 30 phút là chị em đã có món sữa thơm ngon, hấp dẫn.

Nguyên liệu

  • 100g yến mạch
  • 50g gạo lứt
  • 1 lít nước 
  • Đường thốt nốt

Cách làm: 

  • Ngâm yến mạch và gạo lứt riêng trong nước từ 4-6 tiếng. 
  • Sau đó, cho cả hai vào máy làm sữa hạt cùng với nước và chọn chế độ “Sữa hạt”. 
  • Nấu đến khi hỗn hợp mịn và thưởng thức.

Nếu bạn không thích yến mạch, hãy thử nấu riêng sữa gạo cũng cho ra thức uống giải khát “heo thì” tốt cho làn da và sức khỏe tim mạch, đọc ngay hướng dẫn cách nấu sữa gạo lứt bằng máy tiện lợi để chiêu đãi cả gia đình.  

nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Yến mạch và gạo lứt – sự kết hợp hoàn hảo

Sữa yến mạch óc chó

Nguyên liệu

  • 100g yến mạch
  • 50g hạt óc chó
  • 1 lít nước
  • Đường

Cách làm

  • Ngâm yến mạch và hạt óc chó trong nước từ 4-6 tiếng
  • Sau đó, cho vào máy làm sữa hạt, thêm nước và chọn chế độ “Sữa hạt”
  • Nấu đến khi nhuyễn mịn và thưởng thức.
nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Sữa yến mạch óc chó phù hợp với cả nhà

Sữa yến mạch hạt sen

Nguyên liệu

  • 100g yến mạch
  • 50g hạt sen
  • 1 lít nước
  • Đường phèn

Cách làm

  • Ngâm yến mạch và hạt sen trong nước từ 4-6 tiếng
  • Sau đó, cho vào máy làm sữa hạt, thêm nước và chọn chế độ “Sữa hạt”
  • Nấu xong, thêm đường phèn và thưởng thức.
nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Sữa yến mạch kết hợp cùng hạt sen siêu ngon, siêu dễ làm

Sữa yến mạch hạt điều

Nguyên liệu

  • 100g yến mạch
  • 50g hạt điều
  • 1 lít nước
  • Mật ong

Cách làm

  • Ngâm yến mạch và hạt điều trong nước từ 4-6 tiếng
  • Sau đó, cho vào máy làm sữa hạt, thêm nước và chọn chế độ “Sữa hạt”
  • Nấu xong, thêm mật ong và thưởng thức.
nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Hạt điều kết hợp cùng sữa yến mạch – thức uống lành mạnh

Sữa yến mạch hạnh nhân

Nguyên liệu

  • 100g yến mạch
  • 50g hạt hạnh nhân
  • 1 lít nước
  • Mật ong

Cách làm

  • Ngâm yến mạch và hạt hạnh nhân trong nước từ 4-6 tiếng.
  • Sau đó, cho vào máy làm sữa hạt, thêm nước và chọn chế độ “Sữa hạt”
  • Nấu xong, thêm mật ong và thưởng thức.
nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Sữa yến mạch hạnh nhân đầy bổ dưỡng

Sữa yến mạch mè đen

Nguyên liệu

  • 100g yến mạch
  • 30g mè đen
  • 1 lít nước
  • Đường thốt nốt

Cách làm

  • Ngâm yến mạch và mè đen trong nước từ 4-6 tiếng.
  • Sau đó, cho vào máy làm sữa hạt, thêm nước và chọn chế độ “Sữa hạt”
  • Nấu xong, thêm đường thốt nốt và thưởng thức.
nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Hai thực phẩm siêu phổ biến, kết hợp với nhau thành thức uống siêu ngon

Sữa yến mạch macca

Nguyên liệu

  • 100g yến mạch
  • 50g hạt macca
  • 1 lít nước
  • Mật ong

Cách làm

  • Ngâm yến mạch và hạt macca trong nước từ 4-6 tiếng
  • Sau đó, cho vào máy làm sữa hạt, thêm nước và chọn chế độ “Sữa hạt”
  • Nấu xong, thêm mật ong và thưởng thức.
nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Thức uống dễ làm và lành mạnh – sữa yến mạch macca

Sữa yến mạch bí đỏ

Nguyên liệu

  • 100g yến mạch
  • 50g bí đỏ
  • 1 lít nước 
  • Đường thốt nốt

Cách làm 

  • Ngâm yến mạch trong nước từ 4-6 tiếng, bí đỏ hấp chín. 
  • Sau đó, cho vào máy làm sữa hạt, thêm nước và chọn chế độ “Sữa hạt”.
  • Nấu xong, thêm đường thốt nốt và thưởng thức.
nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt
Sữa yến mạch bí đỏ – màu siêu đẹp, siêu dễ làm

Nấu sữa yến mạch bằng máy làm sữa hạt là lựa chọn tuyệt vời cho một lối sống lành mạnh, mang đến hương vị tự nhiên và dinh dưỡng dồi dào. Để tối ưu hóa việc làm sữa hạt tại nhà, bạn nên sở hữu ngay máy làm sữa hạt OIDIRE.  Sản phẩm với thiết kế thông minh, nhiều chế độ nấu tự động và khả năng xay nhuyễn mịn. Mua ngay máy OIDIRE để tận hưởng những ly sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng một cách dễ dàng!

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan

Top 10+ máy làm sữa hạt được chị em yêu thích nhất hiện nay

Top máy làm sữa hạt được chị em yêu thích và đánh giá cao cả về công năng, thiết kế, giá thành gồm OIDIRE, Bear, Tefal, Unie… Sở hữu cho...

Chia sẻ kinh nghiệm nên mua máy làm sữa hạt loại nào tốt cho chị em

Nên mua máy làm sữa hạt loại nào chất lượng để có thể chế biến vô vàn công thức sữa hạt ngon, bổ dưỡng mà không tốn thời gian, công...

Bí quyết nấu sữa đậu phộng bằng máy nấu sữa hạt chỉ 4 bước cực đơn giản

Nấu sữa đậu phộng bằng máy nấu sữa hạt thơm ngon, hấp dẫn mà không phải tốn nhiều thời gian và công sức. Khám phá ngay bí quyết chế biến...

6+ Lý do chị em nên mua ngay máy làm sữa hạt

Có nên mua máy làm sữa hạt để tự tay chế biến những ly sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng? Bài viết này của OIDIRE sẽ giúp bạn hiểu rõ...

Cách làm sữa bí đỏ bằng máy làm sữa hạt đảm bảo thành công ngay lần đầu

Sữa bí đỏ bằng máy làm sữa hạt sở hữu hương vị thơm ngon, béo ngậy cuốn hút từ trẻ nhỏ đến người lớn đều yêu thích. Trong bài viết...

Cách làm sữa đậu nành mè đen bằng máy làm sữa hạt thành công ngay lần đầu tiên

Làm sữa đậu nành mè đen bằng máy làm sữa hạt tưởng chừng phức tạp nhưng lại vô cùng đơn giản. Chỉ với một vài thao tác, bạn đã có...

Cách làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt đơn giản cho người mới bắt đầu

Cách làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt không chỉ đơn giản mà còn đảm bảo an toàn và thơm ngon theo sở thích cá nhân. Hôm nay,...

101 công thức làm sữa hạt bằng máy – Bí quyết KHỎE ĐẸP cho chị em

Với 101 công thức làm sữa hạt bằng máy phong phú, chi tiết và dễ hiểu, bạn sẽ tự tin thực hiện được những ly sữa hạt ngon lành và...

Top 11+ máy làm sữa hạt đáng mua nhất 2024 cho chị em

Giữa vô vàn lựa chọn trên thị trường, làm thế nào để tìm ra máy làm sữa hạt loại nào tốt và phù hợp với nhu cầu của bạn? Top...

Bật mí cách làm sữa gạo bằng máy ngon chỉ 4 bước ngon quên lối về

Cách làm sữa gạo bằng máy đơn giản mà vẫn đảm bảo hương vị thanh mát, bổ dưỡng. Chỉ với 4 bước, bạn sẽ có ngay ly sữa gạo sánh...

facebook
youtube
facebook
tiktok